Menu Makanan Bayi Sehat Umur 6-12 Bulan

Advertisemen

Menu makanan  bayi sehat umur 6-12 bulan ini kami ambilkan dari dokumentasi dari situs balita-anda. Dengan adanya menu makanan bayi sehat ini semoga dapat membantu para ibu untuk memberikan hidangan makanan terbaik bagi buah hatinya.

A. Nasi Tim Hati (Menu Makanan bayi sehat umur 6-12 bulan)

menu makanan bayi yang pertama ada nasi tim dengan campuran hati ayam.

BAHAN menu masakan untuk bayi sehat

600 ml air
2 sendok makan beras
25 gram hati ayam, iris kecil-kecil
25 gram tempe
50 gram labu kuning
1 iris tomat matang
1 sendok teh minyak

CARA MEMBUAT :

• Masak air bersama beras, hati ayam serta tempe, aduk perlahan hingga mengental.
• Masukan labu kuning, tomat dan masak sambil diaduk hingga matang.
• Tambahkan minyak, aduk hingga tercampur rata. Angkat dan biarkan hingga dingin.
• Saring atau masukan kedalam blender dan haluskan.
• Tuang dalam mangkuk dan sajikan segera.

Catatan :

• Pilih hati ayam yang masih utuh, tidak hancur, terutama empedunya. Bila empedu pecah hati akan terasa pahit.
• Untuk 2 porsi (1 porsi = 209 kalori)

B. TIM TAHU LEZAT

Menu makanan untuk bayi sehat yang kedua ini adalah kita namai Tim tahu lezat.

BAHAN :

50 gr wortel diparut
50 gr tahu dihancurkan
50 gr tepung beras merah/putih
500 cc air
20 gr daun bayam diiris halus
50 gr tomat diiris kecil
Gula pasir secukupnya

CARA MEMBUAT :

• Masukkan wortel, tahu, tepung beras, dan air dalam mangkuk tahan panas kemudian ditim.
• Selama ditim mangkuk harus ditutup, sambil sekali-kali isinya diaduk.
• Setelah setengah masak masukan bayam lalu aduk lagi kemudian masak sampai tim betul-betul lunak, kemudian angkat.
• Haluskan dengan blender kalau ada, kemudian saringlah dan hidangkan dengan air tomat.

CARA MEMBUAT AIR TOMAT :

• Rendam tomat dalam air panas yang baru mendidih kira2 10 menit, lalu angkat, hancurkan dan saring, tambahkan 100 cc air dan sedikit gula.
• Balita dibawah usia 6 bulan dapat disaring / dihaluskan terlebih dahulu.
• Untuk 1 porsi (1 porsi : 252 kalori).

C. Bubur Beras Merah 

Menu makanan bayi sehat yang ketiga ini kita namai Bubur beras merah.

Bahan: 

100 gr beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak
600 kaldu ayam
5 sdm susu formula 1
100 gr pepaya matang, haluskan
5 sdm air jeruk manis

Cara Membuat: 

• Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata. Jerang di atas api sambil diaduk hingga matang. Angkat.
• Tambahkan susu formula 1, aduk rata.
• Tambahkan pepaya dan air jeruk manis, aduk rata. Berikan pada bayi selagi hangat. Untuk: 2 porsi

D. BUBUR KENTANG BROKOLI

Menu makanan bayi sehat yang keempat kita nama bubur kentang brokoli

BAHAN :

40 gr daging ayam, cuci, buang lemaknya, potong kecil
100 gr tahu potong kecil-kecil
200 gr kentang, kupas, potong kecil
40 gr wortel, kupas, potong kecil
120 ml air
25 gr brokoli, petik sesuai kuntum, potong kecil

CARA MEMBUAT :

• Masukkan daging ayam, tahu, kentang dan wortel kadalam panci. Tambahkan air, lalu masak sampai mendidih. Tutup dan biarkan selama 30 menit.
• Masukan brokoli masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli lunak, angkat.
• Masukan dalam blender dan haluskan, tuang dalam mangkuk dan biarkan dingin.
• Hidangkan segera.

Catatan :
Agar kentang tidak berubah warna, setelah dikupas dan dibersihkan bagian lekuknya, rendam
segera dengan air sebelum diolah lebih lanjut
Untuk 2 porsi (1 porsi = 155 kalori)

Itulah 4 menu makanan bayi sehat yang kami kira dapat dengan mudah bahan-bahannya dapat ditemukan di pasar-pasar dengan harga terjangkau. Dengan sedikit resep ini semoga dapat membantu para ibu membuat santapan lezat bagi si kecil.

Advertisemen

Related Posts